自己血糖測定の部屋 糖尿人 σ(`・д・´)がキヌアと白米を食べて血糖値を比較してみた 糖尿人である私が、キヌアと同量の糖質の白米を食べて食べて血糖値を比較しました。 2021.06.14 自己血糖測定の部屋
超簡単(*゚▽゚*)低糖質料理 カレーは偉大なり カレーはスパイスの塊。そして抗酸化作用の宝庫。糖尿人にも健常者にもうれしいメニュー。糖質の少ないうちのカレーをご紹介します 2021.06.11 超簡単(*゚▽゚*)低糖質料理
超簡単(*゚▽゚*)低糖質料理 鶏むね肉のイミダゾールペプチドで疲れ知らず? 鶏むね肉の超簡単料理三選です。料理じゃなくくらい簡単なものを含まれています。イミダゾールペプチド効果で疲れを乗り切りましょう 2021.06.09 超簡単(*゚▽゚*)低糖質料理
糖尿病あるある 運動も、いろいろやってみてはいるが、実際効果あったのは?? 運動にはあうあわないがありますよね。ウオーキングでも下がらなかった私の血糖ですが、簡単な筋トレや「かかと落とし」はなぜか効果ありました。運動って続かないと意味ないですよね。ですので、怠け者の私でも効果あったものを紹介します。 2021.06.07 糖尿病あるある
糖尿病あるある 健常者と一緒に朝食を食べて、血糖値の比較をしてみた 健常者と一緒に朝食を摂って、血糖測定の比較をしてみました。パン一個分のハンデを差し上げましたがさてその結果は??? 2021.06.06 糖尿病あるある自己血糖測定の部屋
超簡単(*゚▽゚*)低糖質料理 我が家のSDGs:何一つ残さんのよ( ̄^ ̄) 我が家でできるささやかなSDGs。食品ロスがないのよ。・・・・貧にもできる社会貢献 2021.06.01 超簡単(*゚▽゚*)低糖質料理
糖尿病あるある 高血糖ですって言われるとショックですよね。 糖尿病といわれてショックだったあなたへ。 一病息災。自分の状態を知ることで健康リテラシーを上げていきましょう (* ̄0 ̄)/ 2021.05.30 糖尿病あるある